Zanim pojawi się katar

 

            Kaszląc i kichając, osoby zakażone katarem „obdarowują” innych wirusami albo bakteriami, które są przyczyną kataru. Fachowo mówi się, że katar przenosi się drogą kropelkową. Drobnoustroje powodują obrzęk i zaczerwienienie błony śluzowej nosa, a gruczoły śluzowe wytwarzają zwiększoną ilość wydzieliny. Wyciek jest początkowo przezroczysty, wodnisty, ale z czasem zagęszcza się i staje się zielonkawożółty.

 

6 zasad unikania zarażenia

• Trzymaj dziecko z dala od osób zakażonych.
• Naucz swojego malucha podstawowych zasad higieny –czyste ręce.
• Nie przegrzewaj mieszkania.
• Nie ubieraj szkraba zbyt ciepło –kiedy się bawi.
• Na spacerze nie opatulaj niemowlęcia po uszy, a budkę wózka podnoś tylko wtedy, gdy pada lub wieje silny wiatr.
• Nie pal przy dziecku papierosów! Dym papierosowy paraliżuj rzęski znajdujące się w nosie, które usuwają z nabłonka pył i drobne zanieczyszczenia.

 

4 sposoby obrony przed „glutkiem’’

• Zadbaj o dietę pełną witamin – w zimie sięgnij po mrożonki, suszone owoce i warzywa. Naturalne antybiotyki to czosnek i cebula. Pamiętaj, że odporność organizmu wyraźnie zwiększa witamina C.
• Po konsultacji z lekarzem pediatrą możesz również podawać dziecku naturalne, wzmacniające wyciągi z roślin albo z ryb.
• Jak najczęściej wietrz mieszkanie i nawilżaj powietrze.
• Zapewnij malcowi codzienną porcję ruchu na świeżym powietrzu. To hartuje organizm, zapewnia dobry apetyt i zdrowy sen. Nie rezygnujcie ze spaceru, nawet gdy jest zimno – chyba, że hula zawieja albo temperatura spadła poniżej minus 15 stopni.

 

Szybki ratunek

• Jeśli dziecko zmarznie – reaguj natychmiast! Wychłodzenie organizmu prowadzi bowiem do przeziębienia.
• gorąca kąpiel stóp
• ciepłe mleko z miodem. Uwaga ! Miodu nie należy gotować, bo traci właściwości lecznicze.
• herbatka z kwiatu lipy –działa rozgrzewająco i napotnie
• herbatka z sokiem malinowym
• herbatka z czarnego bzu